Лікарі перерахували 7 неочевидних ознак дефіциту вітамінів в організмі

Загальне нездужання, млявість, сонливість, почастішання простудних захворювань та їх довгий перебіг є очевидними ознаками нестачі вітамінів в організмі.

Однак, як розповіла лікар-валеолог, існують і менш явні сигнали, що вказують на вітамінний дефіцит.

Серед них часте бажання погризти лід з холодильника, покашлювання, набухання ясен, безсоння, випадання волосся, сухість губ і тріщини на них, а також часте оніміння або поколювання в кінцівках.

При всіх цих симптомах, якщо вони виявляються протягом тривалого часу, обов’язково необхідно звертатися до лікарів.