Лікарі перерахували найбезпечніші способи відновити голос, що сів

Багато людей стикалися з ситуаціями, коли голос раптово сідав, фактично зникаючи. Таке буває при застудах, стресах, після гучних вигуків чи виконання пісень тощо.

За великим рахунком, краще за такої ситуації звернутися до лікаря. Але можна полікуватись і самостійно.

Головне, як розповіла лікар-отоларинголог, не треба лікуватися народними методами і розмовляти пошепки. Адже запалені зв’язки при цьому однаково напружуються.

Тому в такі моменти включаємо режим тиші. Крім цього лікар рекомендує більше пити теплої рідини, частіше провітрювати приміщення, і виключити з раціону гостру і солону їжу, газування і алкоголь, а також куріння.