Дієтологи назвали 5 плюсів води з лимоном для здоров’я людини

Американські вчені провели дослідження з метою виявити користь води з лимоном, яка зараз стала дуже популярною у світі.

Результат експерименту показав, що лимонна вода – це не лише віяння моди, а й ефективна допомога у зміцненні імунітету, що знижує ризик розвитку багатьох захворювань.

Крім цього, такий напій ефективно підтримує питний баланс, захищаючи від зневоднення, покращує функціональність серцево-судинної системи, знижує ризик утворення каменів у нирках, а також покращує мікрофлору кишечника.

При цьому фахівці попереджають, що вживати воду з лимоном потрібно в міру, бо при великих обсягах напій негативно вплине на емаль зубів.