Лікар назвала полегшуючу течію вагітності ягоду

Ягода морошка має багато корисних властивостей і допомагає вагітним у виношуванні дитини.

«Морошка допомагає скинути зайву вагу, тому її люблять вживати під час дієт. Більше того, ягода вважається одним із головних джерел токоферолів — речовин, які допомагають організму жінки виносити та народити дитину. Тому жінкам цей продукт вкрай необхідний», — розповіла вона.

Дієтолог зазначила, що морошка допомагає боротися з авітамінозом та гіповітамінозом. Вона насичена корисною клітковиною, яка позбавляє організм від зайвої рідини та токсинів.

«Це насамперед протимікробний засіб має спазматичну дію. У морошку дуже високий вміст провітаміну А — удвічі більший, ніж у моркві», — додала експерт.

При цьому морошка не несе в собі жодної потенційної шкоди, хоча людям з гастритом та підвищеною кислотністю в організмі не варто вживати її надто багато. Також завжди треба пам’ятати про можливу алергійну реакцію.

Нутриціолог розповіла, яку найкориснішу ягоду можна виростити на городі . Нею виявився аґрус, який представляє особливу цінність завдяки високому вмісту вітаміну C.