Лікарі розповіли про простий спосіб знизити тиск без ліків

Найкращий спосіб стабілізувати тиск і згодом уникати болісних нападів – це зниження ваги.

А ось щоб досягти прогресу в схудненні, потрібно не тільки лише навантажувати себе фізичною працею і багато рухатися, та й переглянути своє в меню на користь найменш калорійного раціону.

Так, за словами фахівця, під час відходу п’яти зайвих кілограмів тиск падає одразу на десять міліметрів ртутного стовпа.