Лікарі пояснили, чому спати в піжамі шкідливо

Лікарі пояснили, чому спати в піжамі шкідливо

26.03.2023 Off By admin

Вчені дійшли висновку, що спати без одягу корисно здоров’ю.

Чому без одягу краще спиться? Через збереження піжамою нашого тепла ми вночі часто прокидаємося від перегріву. В результаті на ранок отримуємо сонливість та розбитість. Всі чули, що для розмноження бактерій необхідно тепло та вологість.

Сон у піжамі — найкращий спосіб допомогти бактеріям розмножитися: тепло + вологість — відмінний результат. Особливо це актуально для інтимної зони людини. Ще вчені встановили, що у чоловіків, які люблять спати в одязі через підвищену температуру, знижується якість сперми, що може негативно відбитися при зачатті дітей.

Саме тому фахівці рекомендують відмовитися від нічного сну в трусах і відмовитися від вузької білизни. Сон у піжамі передбачає наявність зайвого тепла, яке заважає добре виспатися. А від якості сну багато в чому залежить краса та колір нашої шкіри. Тож, якщо хочете бути молодими та красивими — спіть голяка.