Лікар назвав найбезпечніший спосіб очищення кишечника

Нездорова мікрофлора кишечника має негативні наслідки для людського організму. Ситуація ще більше посилюється, якщо людина не дотримується правильного раціону, що не дозволяє кишечнику самостійно очищати себе від шлаків та токсинів.

Допомогти в цьому можуть багаті клітковиною овочі та фрукти, а також дотримання питного балансу. Така їжа не тільки покращить мікрофлору цього органу, а й надасть необхідного імпульсу всьому організму.

«Для регулярного чищення кишечника достатньо регулярного вживання клітковини. Це вуглеводи, які не перетравлюються. Вони буквально зіскребають зі стінок кишечника все зайве і в цілому оздоровлюють організм».